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白萝卜瑶柱煲猪骨汤

白萝卜瑶柱煲猪骨汤

柴哇哇学煮饭

柴哇哇学煮饭

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白萝卜很清甜,且宽胸下气 清肺利咽,配搭瑶柱、鱿鱼头煲猪骨,汤鲜味美 滋润降火
主料
猪骨350克白萝卜600克鱿鱼头1~2个
瑶柱1把
辅料
香菇8朵3片适量

白萝卜瑶柱煲猪骨汤的做法,共7个步骤

白萝卜瑶柱煲猪骨汤的做法图解1

1/7. 白萝卜,猪骨,瑶柱 鱿鱼头 香菇,姜

白萝卜瑶柱煲猪骨汤的做法图解2

2/7. 白萝卜削皮切滚到块

白萝卜瑶柱煲猪骨汤的做法图解3

3/7. 猪骨,瑶柱 ,鱿鱼头 香菇 浸泡洗净(瑶柱不用浸泡)姜切片

白萝卜瑶柱煲猪骨汤的做法图解4

4/7. 将猪骨,瑶柱,鱿鱼头,姜片,香菇放进砂锅 加2500毫升左右的清水

白萝卜瑶柱煲猪骨汤的做法图解5

5/7. 大火煲开 该小火煲1小时

白萝卜瑶柱煲猪骨汤的做法图解6

6/7. 然后将萝卜放入已经煲了1个小时的猪骨汤里

白萝卜瑶柱煲猪骨汤的做法图解7

7/7. 继续煲20分钟左右可以关火 放盐调味我们基本上不放任何调料 汤鲜。

小窍门

先将猪骨瑶柱香菇鱿鱼头煲出味道啦 再放白萝卜煲过心 萝卜口感清爽
喜欢软绵口感的就提早将萝卜下锅煲绵
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营养信息

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  • 白萝卜瑶柱煲猪骨汤热量1162 千卡
  • 脂肪15.3 克
  • 蛋白质113.7 克
  • 碳水化合物7.73 克
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