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木瓜苹果糖水

木瓜苹果糖水

彭利臻

彭利臻

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水果甜品是人们的好伴侣,冬日既可温暖手心和肠胃,夏日又带来一丝丝凉爽和酸甜。木瓜富含VC,所谓的丰胸效果可忽略不计,但木瓜养肤美颜老少男女皆宜。
主料
木瓜半只
辅料
苹果半只白糖适量

木瓜苹果糖水的做法,共3个步骤

木瓜苹果糖水的做法图解1

1/3. 木瓜和苹果切小粒,熟食瓜果专用的砧板更卫生。

木瓜苹果糖水的做法图解2

2/3. 【热饮】适量冷水烧开倒入水果粒沸腾片刻,加砂糖融化出锅。【冷饮】适量冷水烧开,加砂糖融化,盛入容器放凉,倒入果粒进冰箱冷藏。

木瓜苹果糖水的做法图解3

3/3. 冰箱满载美食,真是一个诱人的宝库。新鲜是美味的第一步!

小窍门

生吃一个木瓜只需五分钟,但是半个木瓜和半只苹果做的糖水看起来却很有分量!
苹果切开久了因氧化反应影响美观,而且煮熟的苹果口感不佳,生吃更为清脆酸甜,建议木瓜可以煮,苹果不宜煮,喝糖水时再放苹果粒吧!
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营养信息

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  • 木瓜苹果糖水热量124 千卡
  • 脂肪0.26 克
  • 蛋白质0.47 克
  • 碳水化合物10.82 克
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