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1/4. 将带子去壳洗净并沥干水分,用1汤匙白葡萄酒和胡椒粉腌渍10分钟。。
2/4. 青、红椒切碎,大蒜切成蒜末备用。在锅中加入青、红椒碎和蒜末炒香,加入海鲜酱油调成酱汁。。
3/4. 锅内放油烧热,把带子煎熟,加入剩下的白葡萄酒,收汁后装盘。
4/4. 锅内放油烧热,把带子煎熟,加入剩下的白葡萄酒,收汁后装盘。
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