主料 | ||
米饭200克 | ||
辅料 | ||
菠萝100克 | 香肠1根 | 胡萝卜半根 |
黄瓜半根 | 青豆适量 | 玉米粒适量 |
鸡蛋1个 | 盐适量 | 胡椒粉适量 |
食用油适量 |
1/10. 准备材料。
2/10. 菠萝从三分之二处切开;用勺子挖出里面的果肉。
3/10. 胡萝卜和黄瓜洗净后切丁。
4/10. 香肠切丁。
5/10. 取一只空碗,将鸡蛋加少许盐打散成蛋液备用;
6/10. 炒锅中放油将鸡蛋炒熟,盛出备用。
7/10. 挖出来的菠萝肉切丁,放在淡盐水中泡半个小时。
8/10. 另起锅加底油,小火爆香葱末。
9/10. 放香肠小火煸炒,依次加入胡萝卜、玉米粒、青豆加盐、胡椒粉翻炒。
10/10. 倒入米饭,继续翻炒均匀;最后加入菠萝丁、黄瓜丁翻炒均匀然后把炒好的饭盛到菠萝壳里就好了。