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蒜瓣烧牛蛙

蒜瓣烧牛蛙

花り自弃﹍

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一直想吃牛蛙,但老公不怎么喜欢吃,今天终于买了,弄出味道还不错,吃得大汗淋漓的舒服。
主料
牛蛙4个
辅料
大蒜一碗自制豆瓣2勺酱油适量
啤酒适量老姜适量干花椒适量
菜油适量干辣椒适量白糖适量
适量大葱适量

蒜瓣烧牛蛙的做法,共13个步骤

蒜瓣烧牛蛙的做法图解1

1/13. 辅料

蒜瓣烧牛蛙的做法图解2

2/13. 把杀好的牛蛙剁块

蒜瓣烧牛蛙的做法图解3

3/13. 大蒜备用

蒜瓣烧牛蛙的做法图解4

4/13. 葱切断备用

蒜瓣烧牛蛙的做法图解5

5/13. 锅里烧水把牛蛙过到水

蒜瓣烧牛蛙的做法图解6

6/13. 捞出控水

蒜瓣烧牛蛙的做法图解7

7/13. 锅里到油到八成熟。

蒜瓣烧牛蛙的做法图解8

8/13. 下蒜和姜,炒到蒜变色。

蒜瓣烧牛蛙的做法图解9

9/13. 下豆瓣,花椒,干辣椒,酱油少许翻炒在放白糖提色。

蒜瓣烧牛蛙的做法图解10

10/13. 然后下牛蛙,炒香。

蒜瓣烧牛蛙的做法图解11

11/13. 倒啤酒,啤酒要末过牛蛙。中火烧10分钟

蒜瓣烧牛蛙的做法图解12

12/13. 啤酒烧干后放醋糖少许,再放切好的葱断。

蒜瓣烧牛蛙的做法图解13

13/13. 完成装盘

小窍门

1用白糖上色时火不要太大。
2牛蛙不怎么进味 可以事先放点盐,但不要太多了,因为豆瓣本身就有盐味
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营养信息

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  • 蒜瓣烧牛蛙热量468 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质15.7 克
  • 碳水化合物3.4 克
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