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牛奶葛根冻

牛奶葛根冻

企鹅仔Megan

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改良牌葛根冻,不用水改用纯牛奶,很滑嫩!装牛奶的碗直径12.5,1勺葛粉8克,1碗牛奶配5勺粉,用3勺凉水兑开,最后加芒果西瓜,若放冰箱冻一会儿,简直凉透心!家里有男人熬夜伤肝看世界杯的,媳妇快做上
【葛根粉具有清火美颜、调节内分泌、降脂、醒酒护肝的功能】
主料
葛根粉5勺西瓜少量芒果少量
辅料
牛奶1碗红糖少量

牛奶葛根冻的做法,共6个步骤

牛奶葛根冻的做法图解1

1/6. 准备材料:一碗纯牛奶,5勺葛根粉,一小粒红糖

牛奶葛根冻的做法图解2

2/6. 3勺凉水倒入葛根粉中,然后用勺子同一方向搅拌,至糊状(比葛根糊的要粘稠,所以水的比例要少)

牛奶葛根冻的做法图解3

3/6. 把步骤3稀释好的葛根粉倒入烧开的牛奶中,边倒边用勺子或筷子同一方向不停搅拌,直至成糊状(此时不要关火,需要足够滚烫,才容易成冻)

牛奶葛根冻的做法图解4

4/6. 把锅里成形的葛根冻倒到盘子里,平整铺开,等它自然凉透;

牛奶葛根冻的做法图解5

5/6. 用刀把整盘葛根冻切成格子状(刀子先沾点水再切)

牛奶葛根冻的做法图解6

6/6. 把切好的葛根冻倒到碗内,然后加入西瓜和芒果或其他水果即可。

小窍门

1.葛根粉是由企鹅仔自己研磨-隔渣-过滤-沉淀-晒干-成粉,亲手手作,感兴趣的朋友可以分享制作过程,若没有时间自己制粉,欢迎大家去小馆选购。
2.现在正值苦夏,可以把做好的葛根冻放置冰箱1小时再吃,凉爽舒服。
3.可以根据各自的喜好加入其他水果。
4.之前有分享用水制作葛根冻的菜谱,用水制作,冻就是透明的。
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营养信息

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  • 牛奶葛根冻热量617 千卡
  • 脂肪0.61 克
  • 蛋白质1.74 克
  • 碳水化合物110.65 克
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