番茄炒花菜

1/6. 花菜掰好装盘

2/6. 番茄用刀划个十字，和掰好的菜花一起下锅焯

3/6. 西红柿下锅是为了把皮去掉，大部分人吃西红柿都不吃皮的哦

4/6. 切好的葱姜蒜还有番茄，等待进入油锅，哈哈油热，放入葱姜蒜，爆香然后放入菜花，菜花五成熟放番茄，菜花熟了就出锅，出锅前撒点香油

5/6. 出锅喽