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番茄炒花菜

番茄炒花菜

政妈妈

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家常菜---番茄炒花菜
主料
花菜1个西红柿1个
辅料
食用油3勺适量适量

番茄炒花菜的做法,共7个步骤

番茄炒花菜的做法图解1

1/7. 西红柿洗净去皮切块。

番茄炒花菜的做法图解2

2/7. 葱切碎。

番茄炒花菜的做法图解3

3/7. 菜花掰成小朵洗净。

番茄炒花菜的做法图解4

4/7. 锅里油热加入葱花炒香。

番茄炒花菜的做法图解5

5/7. 加入花菜翻炒至断生。

番茄炒花菜的做法图解6

6/7. 加入西红柿翻炒。

番茄炒花菜的做法图解7

7/7. 炒至花菜熟透后加点盐调匀即可。

小窍门

加入肉片炒更好吃。
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营养信息

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  • 番茄炒花菜热量93 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质3.9 克
  • 碳水化合物5.6 克
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