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龟苓膏

龟苓膏

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龟苓膏(guī líng gāo)是中国两广地区特产,广东、广西一带的食品。传统龟苓膏是以受保护动物金钱龟、土茯苓、甘草等中药材制成凝固的膏状有清热解毒等功效。
看来经常吃龟苓膏还是有很好的作用的,这样的季节解暑才是正道!解暑后,吃嘛嘛香,出门不热,干活都好心情!
主料
龟苓膏粉10克
辅料
冷水200毫升冷开水30毫升

龟苓膏的做法,共5个步骤

龟苓膏的做法图解1

1/5. 龟苓膏粉加30ml的冷开水搅拌成龟苓膏糊

龟苓膏的做法图解2

2/5. 将200ml水煮沸关火

龟苓膏的做法图解3

3/5. 将之前的龟苓膏糊倒入沸水里,并一边用手动打蛋器搅拌

龟苓膏的做法图解4

4/5. 待龟苓膏糊完全溶解之后,倒入杯子中冷却

龟苓膏的做法图解5

5/5. 冷却后的龟苓膏切块,加入蜂蜜或者炼乳食用,或者直接吃也很美味

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营养信息

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  • 龟苓膏热量30 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0.5 克
  • 碳水化合物87 克
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