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鲍汁脆皮豆腐

鲍汁脆皮豆腐

绿色天使39

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豆腐又营养又好吃,日本豆腐经过这样一做,外表酥脆、里面滑嫩,料汁鲜浓,还成了一道不错的下饭菜了。我想有了鲍汁,日本豆腐怎么做都好吃,要吃酥的,沾料吃,要吃软的就汤汁多点。。。。。做好的菜菜吃了还想吃,不过下次换个样吃,下次就对好汁,煎了沾料吃,口感估计更不错呢。不管是自己吃还是宴客都是不错的选择!
主料
日本豆腐三条黄瓜少半根胡萝卜少许
辅料
植物油适量适量食盐适量
姜丝适量蛋清半个鲍汁一勺
干粉三勺白糖1.5克胡椒粉少许

鲍汁脆皮豆腐的做法,共14个步骤

鲍汁脆皮豆腐的做法图解1

1/14. 鲍汁日本豆腐食材。

鲍汁脆皮豆腐的做法图解2

2/14. 胡萝卜和黄瓜切成菱形片。

鲍汁脆皮豆腐的做法图解3

3/14. 把日本豆腐小心打开切成一公分左右的片。

鲍汁脆皮豆腐的做法图解4

4/14. 把鲍汁倒入碗中加入少许水和糖搅拌匀备用。

鲍汁脆皮豆腐的做法图解5

5/14. 蛋清打匀,然后把日本豆腐放入蛋清中沾匀。

鲍汁脆皮豆腐的做法图解6

6/14. 在放入生粉中沾匀。全部粘匀稍微晾一下。

鲍汁脆皮豆腐的做法图解7

7/14. 炒锅放入油6成热放入豆腐中火炸。

鲍汁脆皮豆腐的做法图解8

8/14. 一面定型后翻面炸。

鲍汁脆皮豆腐的做法图解9

9/14. 等全面炸完后全部放入大火复炸一下捞出。

鲍汁脆皮豆腐的做法图解10

10/14. 然后炒锅少许底油,放入葱姜煸炒一下,捞出葱姜。

鲍汁脆皮豆腐的做法图解11

11/14. 放入胡萝卜煸炒,胡萝卜炒好放入黄瓜片翻炒。

鲍汁脆皮豆腐的做法图解12

12/14. 黄瓜片翻炒好,在倒入料汁炒至料汁粘稠。

鲍汁脆皮豆腐的做法图解13

13/14. 倒入日本豆腐,颠勺快速翻炒出锅。

鲍汁脆皮豆腐的做法图解14

14/14. 倒入日本豆腐,颠勺快速翻炒出锅。

小窍门

1、蛋清 一定要打匀起小泡在用。
2、干粉一定把豆腐裹匀,否则会有水流出。
3、鲍汁已经很有咸味和鲜味了,所有一般情况不用放盐,口重的话稍微放点,
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营养信息

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  • 鲍汁脆皮豆腐热量340 千卡
  • 脂肪7.4 克
  • 蛋白质12.4 克
  • 碳水化合物13.9 克
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