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滑炒素什锦

滑炒素什锦

爱吃de胖子

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此菜用9中蔬菜和菌类滑炒在一起意欲春天即将到来,同时此菜为素菜,颜色繁多,吃起来清新爽口意欲着大家万事如意。
主料
胡萝卜50克黄瓜50克豆干50克
春笋50克木耳30克香菇50克
草菇50克滑子菇50克红菜椒50克
辅料
10克5克4克
鸡粉3克美极鲜4克

滑炒素什锦的做法,共19个步骤

滑炒素什锦的做法图解1

1/19. 香菇,滑子菇,木耳分别用水泡软。

滑炒素什锦的做法图解2

2/19. 胡萝卜洗净切成菱形片。

滑炒素什锦的做法图解3

3/19. 黄瓜洗净切片。

滑炒素什锦的做法图解4

4/19. 豆干切片。

滑炒素什锦的做法图解5

5/19. 春笋切成片。

滑炒素什锦的做法图解6

6/19. 草菇切片。

滑炒素什锦的做法图解7

7/19. 香菇切片。

滑炒素什锦的做法图解8

8/19. 滑子菇切段。

滑炒素什锦的做法图解9

9/19. 木耳用手撕成小块。

滑炒素什锦的做法图解10

10/19. 红菜椒切片。

滑炒素什锦的做法图解11

11/19. 先把胡萝卜焯水备用。

滑炒素什锦的做法图解12

12/19. 再将香菇,草菇,滑子菇,春笋,木耳一起焯水备用。

滑炒素什锦的做法图解13

13/19. 热锅下油,先放入少许葱姜末炝锅。

滑炒素什锦的做法图解14

14/19. 再放入豆干炒香。

滑炒素什锦的做法图解15

15/19. 在放入黄瓜、胡萝卜翻炒均匀。

滑炒素什锦的做法图解16

16/19. 然后放入剩下的原料。

滑炒素什锦的做法图解17

17/19. 加葱姜末,盐,鸡粉,美极鲜大火翻炒10秒钟。

滑炒素什锦的做法图解18

18/19. 最后加入水淀粉勾薄芡出锅即可。

滑炒素什锦的做法图解19

19/19. 。。。。。。。

小窍门

这道菜炒的时候一定要大火急炒,炒老了味道不好。
焯水的时候在水中加点盐和花生油,这样焯水的蔬菜颜色漂亮而且已入底味。
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营养信息

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  • 滑炒素什锦热量152 千卡
  • 脂肪5.04 克
  • 蛋白质27.38 克
  • 碳水化合物104.89 克
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