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蜜汁烤鸡中翅

蜜汁烤鸡中翅

看不到日出却

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蜜汁烤翅,以鸡翅为主要原料,蜂蜜、烧烤腌料为主要调料烤制而成的一道美食,口味香甜。
主料
鸡中翅适量
辅料
蜂蜜适量沙茶酱适量适量
生抽适量老抽适量橄榄油适量
生粉适量

蜜汁烤鸡中翅的做法,共5个步骤

蜜汁烤鸡中翅的做法图解1

1/5. 鸡中翅洗净沥干水,加入少许生粉(使肉质更滑嫩),1汤匙生抽,半汤匙老抽,1大勺沙茶酱,盐和橄榄油适量。

蜜汁烤鸡中翅的做法图解2

2/5. 搅拌均匀,腌制2小时,期间要多次搅拌,(也可以盖上保鲜膜,放冰箱一夜,更入味)。

蜜汁烤鸡中翅的做法图解3

3/5. 烤盘要垫一张锡纸,把鸡中翅放在烤架上。烤箱预热200度,上下火,烤8分钟。

蜜汁烤鸡中翅的做法图解4

4/5. 然后拿出来,两面刷上蜂蜜,再进烤箱烤10分钟。

蜜汁烤鸡中翅的做法图解5

5/5. 再次拿出,再刷1遍蜂蜜,再烤5分钟即可。

小窍门

提示:烤箱的温度,烤的时间,自己目测吧,每个家里的烤箱的温度都不太一样的。
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营养信息

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  • 蜜汁烤鸡中翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
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