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紫薯银耳露

紫薯银耳露

yixuan200910

yixuan200910

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紫薯的营养价值比红薯高,,但它的口感没有红薯甜

我喜欢它的原因很简单,是因为它美丽的颜色……
主料
迷你紫薯2根银耳1朵
辅料
白糖适量清水适量

紫薯银耳露的做法,共4个步骤

紫薯银耳露的做法图解1

1/4. 紫薯去外皮切小块,银耳泡发后撕开小朵

紫薯银耳露的做法图解2

2/4. 放入豆浆机内,加水到水位线(我家人口多,我加的量比较多一点)

紫薯银耳露的做法图解3

3/4. 启动豆浆机的营养米糊功能

紫薯银耳露的做法图解4

4/4. 豆浆机工作结束后倒出容器,调入白糖到自己喜欢的程度即可

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营养信息

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  • 紫薯银耳露热量86 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质10 克
  • 碳水化合物67.3 克
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