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奶香紫薯银耳露

奶香紫薯银耳露

熊熊的宝

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主料
紫薯3个银耳1朵薏米50克
辅料
牛奶800毫升

奶香紫薯银耳露的做法,共2个步骤

奶香紫薯银耳露的做法图解1

1/2. 紫薯去皮,紫薯切成小丁,薏米洗净浸泡2小时以上,银耳洗净掰成小朵,泡发

奶香紫薯银耳露的做法图解2

2/2. 将所有原料放进豆浆机,加入适量牛奶,按下八宝米糊键,即可

小窍门

1.紫薯尽量切成小块,方便打磨
2.薏米最好泡一夜
3.银耳不用太多,不然成品太过于浓稠
4.不喜欢牛奶,只用清水也很好喝
5.可以依据个人口味调入蜂蜜

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营养信息

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  • 奶香紫薯银耳露热量431 千卡
  • 脂肪4.7 克
  • 蛋白质25.14 克
  • 碳水化合物155.7 克
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