| 主料 | ||
| 土豆适量 | 盐适量 | 生抽适量 |
| 大蒜适量 | 胡椒粉适量 | 料酒适量 |
红烧土豆的做法，共6个步骤
1/6. 土豆蒸熟剥皮
2/6. 土豆切滚刀块，蒜切成粒。
3/6. 锅中放入少许油，放入蒜翻炒一下。
4/6. 倒入土豆块翻炒。
5/6. 加入少许料酒和生抽、盐。
6/6. 收汁加入胡椒粉装盘。
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| 土豆适量 | 盐适量 | 生抽适量 |
| 大蒜适量 | 胡椒粉适量 | 料酒适量 |
1/6. 土豆蒸熟剥皮
2/6. 土豆切滚刀块，蒜切成粒。
3/6. 锅中放入少许油，放入蒜翻炒一下。
4/6. 倒入土豆块翻炒。
5/6. 加入少许料酒和生抽、盐。
6/6. 收汁加入胡椒粉装盘。
吃土豆100克，热量76千卡
相当于拉伸运动30分钟消耗的热量...
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