| 主料 | ||
| 豆腐皮210克 | 胡萝卜1小段 | 青椒1个 |
| 红椒1个 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜1瓣 | 葱1根 | 盐适量 |
| 食用油适量 | 醋适量 | 鸡精适量 |
| 酱油适量 | ||
豆腐皮拌三丝的做法，共6个步骤
1/6. 主要材料；
2/6. 豆腐皮丝洗净，剪短一些；
3/6. 胡萝卜、青椒、红椒、葱分别切丝；
4/6. 豆腐皮丝入沸水中焯熟，捞出沥干；
5/6. 所有材料放大碗里，加入蒜末、盐、油、醋、鸡精、酱油；
6/6. 拌匀即可食用。
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营养信息
详细信息>>- 豆腐皮拌三丝热量1063 千卡
- 脂肪29.8 克
- 蛋白质61.6 克
- 碳水化合物85.7 克
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