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新式拌三丝

新式拌三丝

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主料
土豆3个新鲜海带丝适量水晶粉丝1袋
辅料
适量味精适量蚝油适量
香醋适量辣椒油适量白糖适量

新式拌三丝的做法,共9个步骤

新式拌三丝的做法图解1

1/9. 土豆去皮,洗净擦成丝,泡水,泡去多余的淀粉

新式拌三丝的做法图解2

2/9. 泡好之后焯烫一下,不要太烂,太烂的话吃起来就没有爽脆的口感了,超好之后过冷水捞出放入容器中

新式拌三丝的做法图解3

3/9. 焯烫完土豆丝,把水晶粉也焯烫熟,过冷水

新式拌三丝的做法图解4

4/9. 切一些蒜末和葱丝,海带丝洗净沥水

新式拌三丝的做法图解5

5/9. 把所有的的食材都放到一个容器中

新式拌三丝的做法图解6

6/9. 加入适量的盐 味精 香醋

新式拌三丝的做法图解7

7/9. 耗油

新式拌三丝的做法图解8

8/9. 白糖 辣油

新式拌三丝的做法图解9

9/9. 翻拌均匀即可

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营养信息

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  • 新式拌三丝热量225 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物17.2 克
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