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三拼饭

三拼饭

喵喵女

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迷糊中做成的早餐,看似乱七八糟,幸好味道还行!
主料
米饭适量鸡蛋适量火腿适量
猪肉丁适量紫菜适量
辅料
面粉适量葱花适量清水适量
酱油适量适量鸡粉适量

三拼饭的做法,共6个步骤

三拼饭的做法图解1

1/6. 洗米煲饭。。。紫菜撕碎。打入鸡蛋两个,加入适量盐和鸡粉。搅拌均匀,锅里下油,待油热即可入锅。煎至成两面金黄的鸡蛋饼即可出锅,放盘子里。

三拼饭的做法图解2

2/6. 把火腿,猪肉,葱花切碎。待油热倒入猪肉和火腿炒熟,加入酱油。关火。倒入米饭搅拌均匀即可。

三拼饭的做法图解3

3/6. 将饭铺于鸡蛋饼上

三拼饭的做法图解4

4/6. 面粉加水。适量盐和鸡粉,搅成面糊。待油热下锅煎至两面金黄甚至微焦的面饼。

三拼饭的做法图解5

5/6. 如图,当然,你的会更好看,毕竟我是厨艺不精的初学者。

三拼饭的做法图解6

6/6. 最后把面饼放到饭上。三层高的三拼饭就成了。

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营养信息

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  • 三拼饭热量1177 千卡
  • 脂肪45.69 克
  • 蛋白质48.97 克
  • 碳水化合物41.43 克
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