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柠檬鸡

柠檬鸡

tumeigui

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鸡肉的做法很多种、这次我做的鸡肉是甜酸味的、所以开胃下饭。用果汁做菜的好处是原汁原味。我虽然不喜欢糖、但是柠檬特别酸、必须用糖来调解中和。做法简单容易掌握。
主料
鸡胸肉一份马铃薯粉二勺
辅料
柠檬半个红酒少许红尖椒一个
一段白糖一勺少许
酱油少许米醋一滴

柠檬鸡的做法,共8个步骤

柠檬鸡的做法图解1

1/8. 原料图。晚上我把鸡肉化冻。

柠檬鸡的做法图解2

2/8. 腌制:放红酒一勺、把柠檬汁挤到鸡肉上、撒一点盐、还有马铃薯粉。

柠檬鸡的做法图解3

3/8. 柠檬和红酒腌制;可以腌制20分钟。或者有时间多腌制1小时也行。

柠檬鸡的做法图解4

4/8. 油锅加热、中火、慢慢煎鸡肉。

柠檬鸡的做法图解5

5/8. 等鸡肉两面煎的微黄、拿出来切块。

柠檬鸡的做法图解6

6/8. 锅内少许油、放入葱丝、红尖椒丝炒香;放入调料汁、调料有酱油一勺、米醋一滴、盐一点、白糖2勺。土豆粉少许。把鸡肉块放入锅内烧。

柠檬鸡的做法图解7

7/8. 小火收汁、看汁浓立即出锅。

柠檬鸡的做法图解8

8/8. 早晨配烤馒头食用。鸡肉甜酸味可口、微辣。

小窍门

腌制时间长一点入味。鸡肉可以切薄片。配青椒颜色更好。
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营养信息

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  • 柠檬鸡热量824 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质26.6 克
  • 碳水化合物79.9 克
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