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小炒肝尖

小炒肝尖

辽南蟹19

辽南蟹19

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这是一道家常菜,所需材料很容易买到并且价格不贵,肝脏类食物孩子们我吃些也挺好的。祝福孩子快乐成长快乐学习!
主料
猪肝300克
辅料
青椒一个红椒一个洋葱1块
1块淀粉适量5加10用于清洗洗克
生抽10克料酒5克剁椒一勺
5加10用于清洗克烹调油适量

小炒肝尖的做法,共12个步骤

小炒肝尖的做法图解1

1/12. 材料图。

小炒肝尖的做法图解2

2/12. 将肝切薄片,加盐和醋抓均匀。

小炒肝尖的做法图解3

3/12. 稍腌后加水泡洗。

小炒肝尖的做法图解4

4/12. 洗干净的猪干,尽可能淋去水份,用吸水纸吸去更好。

小炒肝尖的做法图解5

5/12. 加生抽盐淀粉料酒抓拌均匀。

小炒肝尖的做法图解6

6/12. 青红椒洋葱改刀成不规则的块。

小炒肝尖的做法图解7

7/12. 用一小碗,备上生抽盐和一点儿醋做为料汁。准备一勺剁椒。

小炒肝尖的做法图解8

8/12. 起锅倒油,烧热后下入肝片滑油。

小炒肝尖的做法图解9

9/12. 全部变色后出锅。

小炒肝尖的做法图解10

10/12. 利用锅中余下的油炒香姜片和洋葱。

小炒肝尖的做法图解11

11/12. 倒入椒块翻炒。

小炒肝尖的做法图解12

12/12. 将肝片回锅,翻炒并淋上之前的料汁,料汁中可以加放少量淀粉,起到沟芡的作用。

小窍门

肝片充分清洗干净,切片尽可能要薄些,滑油不可过火断生即可出锅。
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营养信息

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  • 小炒肝尖热量387 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质19.3 克
  • 碳水化合物5 克
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