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冬瓜大烩菜

冬瓜大烩菜

鑫鑫向荣

鑫鑫向荣

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这个季节是冬瓜盛产的时节,虽然价格便宜但却营养丰富,值得大家一尝,大肉与冬瓜 、豆腐的完美结合,凑成了今天的美味家常菜。
春苗寄语:亲爱的孩子们,祝愿你们健康快乐的长大。
主料
冬瓜500克大肉250克豆腐250克
粉条少许
辅料
10克大蒜三四个八角几粒
香油少许

冬瓜大烩菜的做法,共5个步骤

1/5. 冬瓜去皮切片,大肉切片,豆腐切片备用,粉条用热水浸泡。

2/5. 油锅倒入稍许油,烧热后放入蒜片、八角炒香,倒入肉片翻炒,淋入稍许酱油,这样肉片不会炒老。

冬瓜大烩菜的做法图解3

3/5. 倒入冬瓜翻炒,可加入稍许开水。

4/5. 放入豆腐,和泡好的粉条,小火慢炖。

冬瓜大烩菜的做法图解5

5/5. 粉条炖熟后,放入食盐,淋入香油,搅拌均匀即可。

小窍门

冬瓜本身含大量水分,因此不用倒入太多的水;粉条容易糊锅,要不停的搅拌。
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营养信息

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  • 冬瓜大烩菜热量733 千卡
  • 脂肪4 克
  • 蛋白质9 克
  • 碳水化合物90.2 克
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