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红枣红豆粥

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Helen你好

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香软的粥
主料
大米或糯米200克红豆15克薏米10克
辅料
红枣10克葡萄干20克水1L

红枣红豆粥的做法，共3个步骤

红枣红豆粥的做法图解1

1/3. 淘米，并且把米、红豆、薏米泡水20~30分钟。

红枣红豆粥的做法图解2

2/3. 把原材料洗好后放进电压力锅内，煮30~40分钟左右

红枣红豆粥的做法图解3

3/3. 到时间后焖大概10~15分钟

小窍门

1.粥是甜口儿的，可以不放糖，因为葡萄干和红枣干本身就是甜味儿的。
2.如果不用压力锅，需要先煮红豆。煮到6分熟再放米等别的食材。
3.以上是一人份的量。
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营养信息

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  • 红枣红豆粥热量85 千卡
  • 脂肪3.83 克
  • 蛋白质32.67 克
  • 碳水化合物134 克
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