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薄荷香辣花甲

薄荷香辣花甲

食尚煮易

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和一个吃货朋友聊天,聊到兴致正浓他拿出手机打开他的文件夹,里面全是他做的菜式,哇!色香味俱全的样子。特别是花甲,正是我想学的。以前自己做过几次次味道不好后来没在家做过。经他说了一些窍门,这次做的味道果然不一般。
主料
花甲500克食用油适量鸡粉少许
酱油少许料酒2汤匙
辅料
适量薄荷叶5片青红辣椒2个
1根2片大蒜2个
白糖少许

薄荷香辣花甲的做法,共5个步骤

薄荷香辣花甲的做法图解1

1/5. 买回的花甲加一勺盐、放进清水浸泡一会。

薄荷香辣花甲的做法图解2

2/5. 锅里烧开水,把沥干水的花甲倒进去焯几下,这时花甲的外壳慢慢会爆开,等全部爆开后捞起、用冷水冲洗干净,把另外一边壳扯掉丢弃。

薄荷香辣花甲的做法图解3

3/5. 热锅倒油,加上姜、葱、蒜蓉、辣椒、大火爆香,倒下花甲爆炒、加上蚝油、鸡粉、料酒、酱油、糖调成的酱汁倒下翻炒几下、至酱汁自然收干。

薄荷香辣花甲的做法图解4

4/5. 最后放下薄荷叶翻炒均匀即可

薄荷香辣花甲的做法图解5

5/5. 这时香辣美味的花甲可以盛起,开动吧!

小窍门

花甲是贝壳类,食用时一定要煮熟。买回来最好先用清水泡十几分钟,这样贝壳内的泥沙会吐干净。焯时开水里加点盐炒出来的味道更鲜。因酱料本身够咸爆炒时不用再加盐哦。
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营养信息

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  • 薄荷香辣花甲热量681 千卡
  • 脂肪105.1 克
  • 蛋白质19.1 克
  • 碳水化合物58.6 克
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