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鸡胗沙拉

鸡胗沙拉

tumeigui

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有人告诉我、沙拉好做切切就行了、对于一个厨房新手来说、我喜欢简单的。看看沙拉多漂亮!给自己增点自信心。
主料
小西红柿1个熟鸡胗适量
辅料
柑橘一个小黄瓜2个半勺
橄榄油少许白糖少许

鸡胗沙拉的做法,共5个步骤

鸡胗沙拉的做法图解1

1/5. 主要配料是柑橘。柑橘水分大、酸甜可口、用它代替米醋最好。把柑橘去皮、切成小丁备用。

鸡胗沙拉的做法图解2

2/5. 取两根小黄瓜、去皮切丁、上面放一勺果酱、再把柑橘丁放在一起。

鸡胗沙拉的做法图解3

3/5. 取煮熟的鸡胗六个、一人份、放在沙拉上面。

鸡胗沙拉的做法图解4

4/5. 把鸡胗切片、取一小块奶酪切碎放在沙拉上面。一个小西红柿切块也放在一起、漂亮。撒一点盐面、一点橄榄油、一小勺白糖在上面。沙拉就做好了。

5/5. 鸡胗买来以后、焯水、用料酒和酱油煮熟、用汤泡着放在冰箱。吃的时候取适量。

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营养信息

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  • 鸡胗沙拉热量60 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物5.8 克
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