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香甜糯米藕

香甜糯米藕

wenling222

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孕妇在家研究自制美食,营养又健康!
主料
糯米适量莲藕3段
辅料
红糖适量

香甜糯米藕的做法,共6个步骤

香甜糯米藕的做法图解1

1/6. 糯米泡三个小时,把藕处理干净,把藕切一个盖,里面塞上糯米。

香甜糯米藕的做法图解2

2/6. 用牙签把盖子封上。

香甜糯米藕的做法图解3

3/6. 放到高压锅里,放三分之一袋红糖。

香甜糯米藕的做法图解4

4/6. 高压锅煮一小时。

香甜糯米藕的做法图解5

5/6. 捞出来放凉。

香甜糯米藕的做法图解6

6/6. 吃的时候切成片,撒上蜂蜜,就可以吃啦!

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营养信息

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  • 香甜糯米藕热量1464 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质8.9 克
  • 碳水化合物98.23 克
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