茯苓煲汤非常好喝，还有着保健作用，可利水、消肿、固精、安神、健脾胃等等，更能提高人体免疫力，防癌抗癌不在话下！
| 主料 | ||
| 猪骨300克 | 无花果3个 | 牛膝10克 |
| 辅料 | ||
| 鲜茯苓300克 | 千斤拔10克 | 盐适量 |
茯苓猪骨汤的做法，共6个步骤
1/6. 备材料
2/6. 猪骨煮出血水
3/6. 把所有材料放锅内，加入适量的水
4/6. 加盖小火煲2小时
5/6. 汤成后用盐调味
6/6. 再煲5分钟左右，关火即可饮用
点赞(7644)
分享到：
猪骨汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12322人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 茯苓猪骨汤热量743 千卡
- 脂肪12.9 克
- 蛋白质52.15 克
- 碳水化合物73.28 克
相关知识
- 1茯苓的选购技巧_茯苓的制作技巧
- 2茯苓的功效与作用_茯苓的营养价值_适合体质_茯苓的食用禁忌
- 3茯苓的营养价值
- 4孕妇能吃茯苓粉吗
- 5牛膝的选购技巧
- 6牛膝的功效与作用_牛膝的营养价值_食用禁忌_适用人群
- 7牛膝有什么作用 牛膝怎么吃
- 8详解怀牛膝的功效与作用 怀牛膝的中医验方有哪些
- 9无花果的选购技巧_无花果的存储_无花果的制作技巧_无花果的食用方法
- 10无花果的功效与作用_无花果的营养价值_适合体质_食用禁忌
- 11无花果的药用价值
- 12无花果的作用
- 13猪骨的功效与作用_猪骨的适合体质_食用禁忌_制作技巧
- 14猪骨的营养价值
- 15贝因美被曝违规添猪骨粉厂家借助“添加”抬高价格
- 16罗汉果煲猪骨 罗汉果的主要功效
吃猪骨100克，热量200千卡
相当于肚皮舞44分钟消耗的热量...
吃无花果100克，热量74千卡
相当于改建房屋13分钟消耗的热量...
吃茯苓100克，热量16千卡
相当于堆肥3分钟消耗的热量...
小鸡炖蘑菇
鸡蛋羹
手撕包菜
排骨汤
芙蓉虾
烧鸡翅
啤酒鸭
香辣烤鱼
凉拌木耳
牛肉干
自制酸奶
苦瓜炒鸡蛋
