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雪里蕻炒肉丝

雪里蕻炒肉丝

1粗茶淡饭129

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雪里蕻无论炒还是做汤,都是一道很鲜美的菜肴,而且营养也相当丰富!
每年的冬天妈妈都会腌制许多雪里蕻,腌好后便会送来给我,放进冰箱冷藏可以保存一年呢。
今天这道雪里蕻炒肉丝,是我时常做的一道小菜,由于它味道鲜美,麻辣酸甜非常开胃下饭,所以深受家人喜欢!
主料
里脊肉80克雪里蕻150克春笋三根
辅料
食用油适量适量料酒适量
玉米淀粉适量白糖适量辣椒面适量
鸡精少许花椒油少许

雪里蕻炒肉丝的做法,共11个步骤

雪里蕻炒肉丝的做法图解1

1/11. 准备好食材

雪里蕻炒肉丝的做法图解2

2/11. 先将雪里蕻用清水洗净后浸泡10分钟,去除些盐份

雪里蕻炒肉丝的做法图解3

3/11. 雪里蕻浸泡好后挤干水份切粒,笋和肉切丝

雪里蕻炒肉丝的做法图解4

4/11. 肉丝中放入盐、料酒、少许糖和玉米淀粉拌匀腌制15分钟左右

雪里蕻炒肉丝的做法图解5

5/11. 起油锅,开中大火烧热,倒入肉丝翻炒至变白

雪里蕻炒肉丝的做法图解6

6/11. 放入辣椒面炒制片刻

雪里蕻炒肉丝的做法图解7

7/11. 倒入笋丝翻炒一分钟

雪里蕻炒肉丝的做法图解8

8/11. 放入雪里蕻炒出香味

雪里蕻炒肉丝的做法图解9

9/11. 放一勺糖和少许鸡精炒匀

雪里蕻炒肉丝的做法图解10

10/11. 关火后倒入花椒油翻炒均匀即可

雪里蕻炒肉丝的做法图解11

11/11. 盛出即可享用!

小窍门

1:雪里蕻如果太咸,可以多泡一会,但不能泡时间太长,否则鲜味都泡掉了
2:如果是新鲜笋,最好要焯水再切丝
3:如果不喜欢吃麻辣口的,可以少放或不放,根据自己口味来决定
4:放花椒油一定要关火后倒入,因为花椒油在高温状态下香味会挥发掉的
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营养信息

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  • 雪里蕻炒肉丝热量103 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质4.2 克
  • 碳水化合物9.14 克
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