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胡萝卜鲜肉包

胡萝卜鲜肉包

彼岸花开38

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我以前从没想过要做面食,包包子对我来说总觉得太麻烦,但是生了宝贝之后,我觉得还是应该自己动手做一些健康营养的食物,不管是正餐、早餐,还是小吃,包子面条什么的都能试着自己做,让家人吃的美味,也吃的放心。
主料
猪五花肉适量(按个人需要)胡萝卜1根
辅料
1把牛奶适量少量
白糖1小匙干酵母粉适量

胡萝卜鲜肉包的做法,共10个步骤

胡萝卜鲜肉包的做法图解1

1/10. 用温水冲泡一小碗纯牛奶(150ML左右),也可以不放牛奶,直接准备一碗温水,加入适量的干酵母粉,一小匙白糖,搅拌至溶解均匀做成酵母水备用。(酵母的用量大概是面粉总量的2%~2.5%)

胡萝卜鲜肉包的做法图解2

2/10. 再准备一个大点的盆,放入面粉,高筋粉或中筋粉都可以,将之前兑好的酵母水放凉之后加入面粉中,一边加一边用筷子搅拌,将面粉搅拌成絮状。

胡萝卜鲜肉包的做法图解3

3/10. 再用手将絮状的面粉揉至成光滑的面团,接着盖上纱布或者用盖子盖住等待面粉醒发(1个小时左右)。

胡萝卜鲜肉包的做法图解4

4/10. 在等待发面的过程中就可以准备馅料,将五花肉切成大块放入搅拌机搅成肉蓉,没有搅拌机也可用刀将肉剁碎。搅好的肉蓉中加入适量的红薯粉或者生粉,这样肉质吃起来会更嫩,搅拌均匀,腌制40分钟。

胡萝卜鲜肉包的做法图解5

5/10. 在腌好的肉蓉中加入剁碎的胡萝卜和葱花,搅拌均匀放入适量盐,备用。也可根据自己的喜好放入一些香菇或者虾皮。

胡萝卜鲜肉包的做法图解6

6/10. 面团发至三倍大的时候就差不多了。

胡萝卜鲜肉包的做法图解7

7/10. 将面团稍微揉一下,揉出空气,再搓成长条,稍微揉一下,揉出空气,再搓成长条,揪成大小相当的小面团,再像擀饺子皮那样将面团擀成中间厚四周薄的面片,就可以包馅料了。

胡萝卜鲜肉包的做法图解8

8/10. 我做了一个简单的包包子的图解,会包饺子的朋友很快就能上手,左手拿着放好馅料的面皮,右手从右边开始捏着面皮折褶子,一个一个从右往左依次折一圈褶子。最后一个褶子会有点空隙,稍微用手调整一下形状,漂亮可爱的包子就成型了。

胡萝卜鲜肉包的做法图解9

9/10. 包好之后不要急着蒸,先用锅盖盖住,再醒15到20分钟左右,就可大火上锅蒸了。水开之后15分钟左右就熟了,不要马上把包子拿出,焖5分钟左右,不然包子可能会回缩。

胡萝卜鲜肉包的做法图解10

10/10. 包子蒸好了,开动吧!重口味的朋友可以再配上一点辣椒酱和醋做蘸酱。

小窍门

其实做面食最重要的诀窍就是耐得住性子。
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营养信息

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  • 胡萝卜鲜肉包热量39 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
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