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烤栗子

烤栗子

江南烟雨雾朦胧

江南烟雨雾朦胧

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秋天到了,是吃栗子的黄金时节,一起动手做烤栗子吧~
主料
板栗500克
辅料
白砂糖25克植物油15毫升10克

烤栗子的做法,共8个步骤

烤栗子的做法图解1

1/8. 板栗洗净晾干,用刀在每个板栗上面竖切一刀(将表皮切穿)

烤栗子的做法图解2

2/8. 切好的栗子放入碗里,倒入15ML植物油

烤栗子的做法图解3

3/8. 搅拌栗子,使每一个栗子表面都均匀裹上一层植物油

烤栗子的做法图解4

4/8. 烤盘铺上锡纸,把栗子平铺进烤盘,放进预热好200度的烤箱。

烤栗子的做法图解5

5/8. 白砂糖和水混合,隔水加热搅拌,使白砂糖完全溶解在水里,成为糖水。

烤栗子的做法图解6

6/8. 栗子放入烤箱中层,上下火200度,烤25分钟左右后,把烤盘取出来。看看,栗子们都笑开嘴了噢~

烤栗子的做法图解7

7/8. 用毛刷沾上糖水,刷在栗子表面。(边刷边翻动栗子,尤其注意要刷在栗子的裂口处)

烤栗子的做法图解8

8/8. 刷好糖水以后,继续放进烤箱,烤5分钟即可。

小窍门

1、在栗子表面裹上一层植物油,可以有效的防止栗子烤糊。
2、用刀在栗子上划口子,可以使栗子烤的时候顺利裂开。
3、刷糖水的时候表皮不要刷太多。
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营养信息

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  • 烤栗子热量1060 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质4.8 克
  • 碳水化合物46 克
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