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胡萝卜白菜豆浆

胡萝卜白菜豆浆

食色

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蔬果豆浆的初浅尝试,让豆浆一下变得饶有趣味起来。连白菜梗是必须要解决的问题,用它可以搭配出什么样的豆浆来呢?胡萝卜豆浆挺不错,胡萝卜白菜做汤也不错,那么胡萝卜白菜变成豆浆想必也不错。
想到做到。一小堆菜梗,加上一根胡萝卜,跟豆子一起打成细细的豆浆。桔色豆浆不言而喻,只是没想到它竟然会这么浓稠。胡萝卜的甜味并不太明显,倒是白菜的气息,叫人想起白菜汤的味道。
主料
胡萝卜1根连白菜梗110克黄豆70克
辅料
1200毫升

胡萝卜白菜豆浆的做法,共14个步骤

胡萝卜白菜豆浆的做法图解1

1/14. 用料

胡萝卜白菜豆浆的做法图解2

2/14. 黄豆洗净沥水

胡萝卜白菜豆浆的做法图解3

3/14. 加水浸泡一夜

胡萝卜白菜豆浆的做法图解4

4/14. 连白菜梗洗净切碎

胡萝卜白菜豆浆的做法图解5

5/14. 胡萝卜洗净,切小丁

胡萝卜白菜豆浆的做法图解6

6/14. 将泡好的黄豆倒入豆浆机

胡萝卜白菜豆浆的做法图解7

7/14. 加入胡萝卜丁

胡萝卜白菜豆浆的做法图解8

8/14. 倒入白菜

胡萝卜白菜豆浆的做法图解9

9/14. 加入清水

胡萝卜白菜豆浆的做法图解10

10/14. 注意上下水位线

胡萝卜白菜豆浆的做法图解11

11/14. 装机头

胡萝卜白菜豆浆的做法图解12

12/14. 启动全营养功能

胡萝卜白菜豆浆的做法图解13

13/14. 打浆结束

胡萝卜白菜豆浆的做法图解14

14/14. 倒出饮用

小窍门

胡萝卜和白菜的用量可以随自己喜好酌情调整,但不要过多以至于超出豆浆机能够处理的限度。
打好的豆浆连渣饮用营养更全面
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营养信息

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  • 胡萝卜白菜豆浆热量280 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质23 克
  • 碳水化合物69.5 克
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