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蒜蓉烤花甲

蒜蓉烤花甲

吾爱烘焙16

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主料
花甲1公斤大蒜1个

蒜蓉烤花甲的做法,共7个步骤

蒜蓉烤花甲的做法图解1

1/7. 将花甲洗干净(最好是放水浸泡半天让它吐泥)

蒜蓉烤花甲的做法图解2

2/7. 把花甲放在铺好锡纸的烤盘上,放入烤箱烘烤,上下火180度,烤10分钟待开口后取出

蒜蓉烤花甲的做法图解3

3/7. 利用烘烤的时间制作调料,首先将蒜瓣去皮拍成泥

蒜蓉烤花甲的做法图解4

4/7. 再加入适量的油和盐,还有少许的酱油

蒜蓉烤花甲的做法图解5

5/7. 烤到花甲开口笑后将它从烤箱取出

蒜蓉烤花甲的做法图解6

6/7. 用勺子淋上调好的蒜泥

蒜蓉烤花甲的做法图解7

7/7. 再放入烤箱烘烤5分钟即可

小窍门

1:花甲一定要用水侵泡过,多洗几遍
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营养信息

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  • 蒜蓉烤花甲热量81 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质4.5 克
  • 碳水化合物27.6 克
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