| 主料 | ||
| 黑巧克力1块 | 烤杏仁20克 | |
果仁巧克力的做法，共4个步骤
1/4. 准备巧克力和杏仁
2/4. 巧克力和杏仁都切成小颗粒
3/4. 巧克力隔着热水融化，放入碎杏仁
4/4. 和匀后倒入模具，冷藏10分钟取出
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| 主料 | ||
| 黑巧克力1块 | 烤杏仁20克 | |
1/4. 准备巧克力和杏仁
2/4. 巧克力和杏仁都切成小颗粒
3/4. 巧克力隔着热水融化，放入碎杏仁
4/4. 和匀后倒入模具，冷藏10分钟取出
吃果仁100克，热量471千卡
相当于郊游118分钟消耗的热量...
吃巧克力100克，热量589千卡
相当于拉筋236分钟消耗的热量...
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