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川贝雪梨盅

川贝雪梨盅

情一诺19

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这是梨园行内自古传承的润肺秘方,口感绵软细腻、香气浓郁,是食疗中润肺最讲究、最有效的一款糖水。
为了详细介绍,细分了步骤,实际做法是非常简单的。
主料
雪梨1个川贝4粒冰糖适量

川贝雪梨盅的做法,共15个步骤

川贝雪梨盅的做法图解1

1/15. 准备原料:雪梨、川贝、冰糖

川贝雪梨盅的做法图解2

2/15. 把梨削皮,不要削断,一会还有用。削皮雪梨也一定要清洗干净,去除农药、灰尘,如有残留都是很伤害嗓子的。

川贝雪梨盅的做法图解3

3/15. 把削好的梨,从中上部横向切开

川贝雪梨盅的做法图解4

4/15. 切开以后,上部分不要扔,留着有用

川贝雪梨盅的做法图解5

5/15. 用小勺挖去梨核

川贝雪梨盅的做法图解6

6/15. 像酒盅的样子,这就是我们的梨盅

川贝雪梨盅的做法图解7

7/15. 川贝,是中药,一个梨里面放3、4粒就可以了

川贝雪梨盅的做法图解8

8/15. 把川贝擀碎

川贝雪梨盅的做法图解9

9/15. 放入梨盅

川贝雪梨盅的做法图解10

10/15. 再放入适量的冰糖

川贝雪梨盅的做法图解11

11/15. 盖上刚才切断的上半部

川贝雪梨盅的做法图解12

12/15. 用牙签固定好

川贝雪梨盅的做法图解13

13/15. 刚才削下去的梨皮,按原样再盖在梨盅上,可以充分保住水分、养分。

川贝雪梨盅的做法图解14

14/15. 入蒸锅上汽、小火20分钟即可。

川贝雪梨盅的做法图解15

15/15. 简单、有效的润肺川贝雪梨盅就做好了,香气扑鼻啊!

小窍门

1、梨皮一定、一定要洗干净,残留农药、灰尘会拉嗓子
2、梨皮最后重新裹在梨盅上面,是防止水分、养分的流失,这样蒸出来的梨盅才真正有效果。
3、川贝无需多放,3、4粒足以。
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营养信息

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  • 川贝雪梨盅热量861 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质4.9 克
  • 碳水化合物189.3 克
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