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黄豆猪脚煲

黄豆猪脚煲

馋嘴乐40

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黄豆猪脚煲是汤煲中一款经典的搭配。这款汤煲营养丰富,即有植物蛋白又有动物蛋白,同时猪脚又富含胶原蛋白,而胶原蛋白又是美容佳品。猪脚和黄豆的完美结合,造就一款经久不衰的美味。并且口感软糯,特别适合老年人食用。
主料
猪脚1个黄豆100克
辅料
适量料酒适量少许
适量味精少许

黄豆猪脚煲的做法,共7个步骤

黄豆猪脚煲的做法图解1

1/7. 主辅料: 猪脚、黄豆调味料: 葱、姜、料酒、盐、味精。

黄豆猪脚煲的做法图解2

2/7. 锅中加水,放入葱段。加入料酒。把洗净的猪脚,冷水入锅。烧开后,煮5分钟左右,捞出冲洗干净。

黄豆猪脚煲的做法图解3

3/7. 煨汤煲中加清水,放入猪脚。(如果以喝汤为主,就要冷水入锅。)加入姜片。

黄豆猪脚煲的做法图解4

4/7. 放入洗净的黄豆。

黄豆猪脚煲的做法图解5

5/7. 盖盖后,开高火煨制。大约煨制5小时左右,撇去浮油。

黄豆猪脚煲的做法图解6

6/7. 加少许盐、味精调味。关火,让汤煲自然降温。

黄豆猪脚煲的做法图解7

7/7. 大约需要40分钟左右,即可出锅,盛入碗中。

小窍门

1、这是一款慢功夫的汤煲,计算好时间后,基本不用看管。
2、如果以吃猪脚为主,可以开水下锅,2小时即可完成。
3、因为不同的汤煲功率有区别,以上介绍的时间仅供参考。
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营养信息

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  • 黄豆猪脚煲热量2173 千卡
  • 脂肪15.19 克
  • 蛋白质44.6 克
  • 碳水化合物60.7 克
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