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糖水山楂

糖水山楂

雪峰儿22

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山楂能助消化,具有养肝去脂功山楂具有养颜瘦身,女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。
主料
山楂适量冰糖适量

糖水山楂的做法,共6个步骤

糖水山楂的做法图解1

1/6. 山楂备用。

糖水山楂的做法图解2

2/6. 用刀把谢花处挖掉。

糖水山楂的做法图解3

3/6. 用水洗净。

糖水山楂的做法图解4

4/6. 放到锅里,大火烧开。

糖水山楂的做法图解5

5/6. 改小火,加入冰糖。

糖水山楂的做法图解6

6/6. 煮40分钟,汤水有点粘稠就关火。

小窍门

如果要去核,可以用筷子顶到谢花处顶出果核。
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营养信息

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  • 糖水山楂热量1003 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质0.5 克
  • 碳水化合物121.3 克
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