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大豆蛋白炒尖椒

大豆蛋白炒尖椒

花鱼儿04

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主料
尖椒160克大豆蛋白45克
辅料
豆豉适量生抽适量白糖适量
适量鸡精适量

大豆蛋白炒尖椒的做法,共13个步骤

大豆蛋白炒尖椒的做法图解1

1/13. 食材:尖椒(已清洗)、大豆蛋白(已泡软)、豆豉

大豆蛋白炒尖椒的做法图解2

2/13. 将已清洗的尖椒放在案板上切开。

大豆蛋白炒尖椒的做法图解3

3/13. 烧锅倒油烧热,下入切好的尖椒翻炒一下。

大豆蛋白炒尖椒的做法图解4

4/13. 接着,合入已泡软的大豆蛋白翻炒一下。

大豆蛋白炒尖椒的做法图解5

5/13. 然后,加适量的清水。

大豆蛋白炒尖椒的做法图解6

6/13. 翻炒翻炒至熟。

大豆蛋白炒尖椒的做法图解7

7/13. 最后,加适量的豆豉。

大豆蛋白炒尖椒的做法图解8

8/13. 加适量的生抽。

大豆蛋白炒尖椒的做法图解9

9/13. 加适量的白糖。

大豆蛋白炒尖椒的做法图解10

10/13. 加适量的盐。

大豆蛋白炒尖椒的做法图解11

11/13. 加适量的鸡精。

大豆蛋白炒尖椒的做法图解12

12/13. 调味炒匀,即可。

大豆蛋白炒尖椒的做法图解13

13/13. 出锅装盘。

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营养信息

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  • 大豆蛋白炒尖椒热量43 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.4 克
  • 碳水化合物5.8 克
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