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鱼头粉

鱼头粉

馋嘴乐40

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这是一道炖菜。主料选择鲤鱼鱼头和粉条搭配炖制而成,(我还把鱼尾放了进去)因为鲤鱼鱼头比较小,弃之可惜,所以将其和粉条炖制成一道家常菜,粉条的味道不错,值得一试。
主料
鱼头1个粉条100克
辅料
食用油适量适量味精少许
料酒适量生抽适量适量
适量适量

鱼头粉的做法,共8个步骤

鱼头粉的做法图解1

1/8. 主辅料: 净鲤鱼头、鱼尾、粉条调味料: 油、盐、味精、料酒、醋、生抽、葱姜

鱼头粉的做法图解2

2/8. 提前把粉条泡软。把葱姜切碎

鱼头粉的做法图解3

3/8. 起锅热油,放入葱姜炒香。

鱼头粉的做法图解4

4/8. 放入鱼头、鱼尾,旺火稍稍煎制1分钟,不用翻面。先后烹入醋、料酒。

鱼头粉的做法图解5

5/8. 将多余的水分蒸发后,烹入生抽。加入适量清水。

鱼头粉的做法图解6

6/8. 放入泡软的粉条。

鱼头粉的做法图解7

7/8. 烧开后,加盐调味。炖制5分钟左右,至粉条熟透。加味精提鲜,即可关火。

鱼头粉的做法图解8

8/8. 出锅装盘,点缀后即可上桌。

小窍门

1、粉条泡软后炖制,可以减少炖制时间。
2、也可以把粉条,换成豆腐炖制。
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营养信息

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  • 鱼头粉热量1302 千卡
  • 脂肪9.9 克
  • 蛋白质0.5 克
  • 碳水化合物84.3 克
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