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七彩鲜蔬培根披萨

七彩鲜蔬培根披萨

如影随行1974

如影随行1974

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有日子没做披萨了,趁着周末,把下周的早餐一次搞定,这样每天就可以多赖在床上十分钟了。这天寒地冻的冬天,十分钟的暖被窝比什么都强。
主料
高粉140克低粉60克牛奶或水120克
酵母3克白糖10克橄榄油14克
洋葱0.5个胡萝卜0.5个玉米粒1勺
青椒1个培根6块全蛋液1勺
辅料
2克马苏里拉芝士200克

七彩鲜蔬培根披萨的做法,共17个步骤

七彩鲜蔬培根披萨的做法图解1

1/17. 将高粉、低粉、牛奶、橄榄油、糖、盐、酵母一起放到面包机和面。我用了三个和面程序。

七彩鲜蔬培根披萨的做法图解2

2/17. 和好的面放盆里,蒙保鲜膜,放到装了热水的锅里发酵至2倍大。我用了一个半小时。

七彩鲜蔬培根披萨的做法图解3

3/17. 发酵好的面团取出手揉排气,盖保鲜膜醒面20分钟。

七彩鲜蔬培根披萨的做法图解4

4/17. 用擀面杖擀成内薄外厚的面饼。大小和披萨模差不多。

七彩鲜蔬培根披萨的做法图解5

5/17. 披萨模刷薄油。

七彩鲜蔬培根披萨的做法图解6

6/17. 将饼底放入披萨模,略整理。和一大碗热水一起放入烤箱二发约40分钟。

七彩鲜蔬培根披萨的做法图解7

7/17. 准备馅料。青椒、洋葱切粗粒,胡萝卜切粒与玉米粒下水氽熟,培根切粗粒。

七彩鲜蔬培根披萨的做法图解8

8/17. 二发结束后用叉子均匀地在饼底扎眼,防止烤制过程中起泡。

七彩鲜蔬培根披萨的做法图解9

9/17. 刷蕃茄酱。

七彩鲜蔬培根披萨的做法图解10

10/17. 撒适量芝士碎。

七彩鲜蔬培根披萨的做法图解11

11/17. 均匀撒上蔬菜粒。

七彩鲜蔬培根披萨的做法图解12

12/17. 再撒上培根粒。

七彩鲜蔬培根披萨的做法图解13

13/17. 表面撒上足够的芝士碎。

七彩鲜蔬培根披萨的做法图解14

14/17. 饼边刷全蛋液。

七彩鲜蔬培根披萨的做法图解15

15/17. 烤箱200度提前预热,放入烤盘,倒数第二层烤15分钟,转第二层烤3分钟,芝士表面出现金黃色斑点。

七彩鲜蔬培根披萨的做法图解16

16/17. 出炉喽,芝香四溢。

七彩鲜蔬培根披萨的做法图解17

17/17. 太诱人了,减肥妺妹难挡诱惑啊!

小窍门

1、我用橄榄油替代了黃油,更健康。
2、蔬菜品种随自己喜欢,但别选水份重的蔬菜。
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营养信息

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  • 七彩鲜蔬培根披萨热量1826 千卡
  • 脂肪150.43 克
  • 蛋白质80.52 克
  • 碳水化合物359.02 克
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