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香蕉芝士春卷

香蕉芝士春卷

余甘果蜜03

余甘果蜜03

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春卷,一般是菠菜或荠菜,加入鸡蛋来做馅,香脆鲜美。而用了香蕉做馅又是一番风味哦。再加点芝士碎,还有淡淡奶香哈。
香蕉,古称甘蕉。其肉质软糯,香甜可口。性寒,味甘,具有清热、通便、解酒、降血压、抗癌之功效。
最主要的是香蕉含能帮助人脑产生羟色胺的物质,能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁,香蕉还有滑肠和止泻作用。
主料
春卷皮适量香蕉2根
辅料
芝士碎适量菜籽油适量

香蕉芝士春卷的做法,共9个步骤

香蕉芝士春卷的做法图解1

1/9. 食材。

香蕉芝士春卷的做法图解2

2/9. 香蕉去皮切三段,再切为小条。

香蕉芝士春卷的做法图解3

3/9. 取一张春卷皮,放上香蕉和芝士碎。

香蕉芝士春卷的做法图解4

4/9. 卷起来。

香蕉芝士春卷的做法图解5

5/9. 左右折回,边缘蘸点水,接口容易粘住。

香蕉芝士春卷的做法图解6

6/9. 依次包好的春卷。

香蕉芝士春卷的做法图解7

7/9. 锅里热油,烧至七八成热。入春卷。

香蕉芝士春卷的做法图解8

8/9. 可以炸微黄后捞出,再重炸炸至金黄即可。

香蕉芝士春卷的做法图解9

9/9. 沥油装碟即可。

小窍门

没有芝士碎不放也可以。
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营养信息

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  • 香蕉芝士春卷热量1786 千卡
  • 脂肪34.03 克
  • 蛋白质7.19 克
  • 碳水化合物57.64 克
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