主料 | ||
小芹菜2、3颗 | 胡萝卜一个 | 肉馅200克 |
辅料 | ||
葱2、3颗 | 香菇4个 | 盐少许 |
胡椒粉少许 |
1/24. 葱跟小芹菜小许,也可以根据个人口味,喜欢可以多加点。(这是买菜时候菜贩搭的,算价值5毛吧 )
2/24. 切碎备用
3/24. 鲜菇,我只用了四只大一点的(一斤8元,就用4只价值就1元吧,(*^__^*) 嘻嘻……)
4/24. 将香菇切丁备用
5/24. 胡萝卜一个,用工具刨丝备用(价值1.5元哟
6/24. 肉馅5元
7/24. 饺子皮才一元哟
8/24. 先下油抄下鲜菇,鲜菇会吸油,后面下的话怕香菇吃不到油比较难熟
9/24. 然后再炒胡萝卜丝,可以加多些油,有助于胡萝卜素的吸收
10/24. 最后加葱和小芹菜,大家都知道身体有分酸碱性吧,食物也有分酸碱性,酸性体质的人比较容易生病,胡萝卜跟芹菜都是碱性食品,对调节身体的酸性很号的哦。
11/24. 炒号了盛到大碗里备用
12/24. 准备一碗清水,包之前准备号一碗水,可以辅助饺子皮粘合,好了,准备工作完成。
13/24. 先在四周用手指涂点水
14/24. 铺一层肉馅,可以拿在手上,也可以放在砧板上包
15/24. 再夹炒好的胡萝卜馅,尽可能饱一点,比较好吃
16/24. 先包一边
17/24. 再把另一边包上,饺子皮有弹性,可以稍微拉一下
18/24. 包好了找个盘子或者直接放在砧板上 ,呵呵,我就买了1元饺子皮,就做了19个
19/24. 锅加热去掉锅中的水分,然后下油加热到有微微的小泡
20/24. 平放的那面先炸,火不要那么大,很容易烧黑,而且本身馅就已经是熟的了,所以不用那么大火
21/24. 看到差不多有点黄金色了,用筷子反过来
22/24. 好了,用筷子夹到盘子了,完工。
23/24. 可以作为早点,配粥吃也不错哦,炸的一般都比较上火,白粥下火,很好的搭配呢。
24/24. 咬一口,看看里面的馅,好诱人哦。
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