乌梅冰糖三豆饮

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这是来自《圆运动的古中医学》中的食疗方，针对孩子的一切皮肤发红、瘙痒、痘疹、手口足病、口唇舌炎等炎症，效果甚好。这几天孩子身上有些小疹子，晚上睡觉总是挠来挠去，用这款食疗水调理，晚上能睡个好觉。酸酸甜甜，浓浓豆香，像酸梅汤的味道，孩子爱喝又祛病。

乌梅冰糖三豆饮的做法，共4个步骤

1/4. 准备好黑豆、黄豆、绿豆、乌梅和冰糖。

2/4. 将豆和乌梅洗干净后放入炖锅或砂锅，加入四倍的水。（水尽量不要太少，因为要熬至少两个小时）。快熬好时加入冰糖。

3/4. 熬两个小时之后，过滤后倒出。

4/4. 倒出一小碗，这是一次的量。

1、一定要熬至少两小时才有效果。
2、当天熬当天喝，不能隔夜。
3、这是一天的量，当成开水分3-4次喝。4、连续服一周。
5、乌梅是从中药店抓的，不是果脯的那种。
6、要用熬中药的砂锅或炖锅，不要铁锅和不锈钢的锅。

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