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豆角肉丝焖面

豆角肉丝焖面

云蓝小袖

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主料
面条200克猪后腿肉50克豆角适量
辅料
蒜苔适量木耳适量胡萝卜适量
香菇适量适量淀粉适量
料酒适量胡椒粉适量适量
鸡精适量酱油适量老抽适量
适量大蒜适量

豆角肉丝焖面的做法,共12个步骤

豆角肉丝焖面的做法图解1

1/12. 笼屉铺上笼布,把面条放入,不要压实,要蓬松一些,水沸后中火蒸15分钟。

豆角肉丝焖面的做法图解2

2/12. 蒸好的面条铺在案板上抖开(可加一点油放粘连)。

豆角肉丝焖面的做法图解3

3/12. 猪后腿肉切丝,加入淀粉、料酒、胡椒粉、盐、酱油抓匀腌渍。

豆角肉丝焖面的做法图解4

4/12. 蒜苔、豆角切小段;胡萝卜、香菇切丁;木耳撕成小块。

豆角肉丝焖面的做法图解5

5/12. 葱姜蒜切末。

豆角肉丝焖面的做法图解6

6/12. 锅内放适量油烧热,放入肉丝煸炒至变色,盛出备用。

豆角肉丝焖面的做法图解7

7/12. 底油中放入葱姜蒜末爆香,倒入蒜苔、豆角、木耳、胡萝卜和香菇翻炒。

豆角肉丝焖面的做法图解8

8/12. 倒入肉丝翻炒。

豆角肉丝焖面的做法图解9

9/12. 倒入老抽、盐、鸡精炒匀,加适量水(刚好没过菜)。

豆角肉丝焖面的做法图解10

10/12. 取6根筷子,三横三纵架在锅上。

豆角肉丝焖面的做法图解11

11/12. 将面条均匀地铺在上面。

豆角肉丝焖面的做法图解12

12/12. 加盖小火焖煮,待汤汁收得差不多了,撤掉筷子,将面条与菜充分拌匀即可。

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营养信息

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  • 豆角肉丝焖面热量817 千卡
  • 脂肪21.16 克
  • 蛋白质29 克
  • 碳水化合物71.05 克
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