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芝麻菠菜墩

芝麻菠菜墩

馋嘴乐40

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这款菜肴是一道冷盘素菜,制作方法并不复杂,主要的过程是调味。调味料中使用了辣根(绿色芥末酱),辣根和菠菜搭配可以说是绝配,非常诱人。再加上芝麻的香味,非常可口。
主料
菠菜500克
辅料
辣根适量熟芝麻适量适量
生抽适量蚝油适量香醋适量

芝麻菠菜墩的做法,共9个步骤

芝麻菠菜墩的做法图解1

1/9. 主料: 菠菜调味料: 辣根、熟芝麻、盐、生抽、蚝油、香醋

芝麻菠菜墩的做法图解2

2/9. 用擀面杖把芝麻擀成碎颗粒。加少许盐拌匀,即成芝麻盐。装入食碟备用。

芝麻菠菜墩的做法图解3

3/9. 调制酱料:碗中放入辣根。加味极鲜生抽。加适量蚝油。加入香醋。将其搅拌均匀即成。

芝麻菠菜墩的做法图解4

4/9. 把菠菜洗净。

芝麻菠菜墩的做法图解5

5/9. 锅烧开水,放入菠菜焯制。焯至菠菜塌秧。

芝麻菠菜墩的做法图解6

6/9. 捞出过冷水(纯净水)。

芝麻菠菜墩的做法图解7

7/9. 攥干水分后、切段。

芝麻菠菜墩的做法图解8

8/9. 用圆柱模具压出菠菜墩。

芝麻菠菜墩的做法图解9

9/9. 浇上酱料汁。撒芝麻盐,即可上桌。

小窍门

1、菠菜烫的不易过火,塌秧发蔫即可。
2、酱料汁的调味料用量,按照自己的口味调制即可。
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营养信息

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  • 芝麻菠菜墩热量85 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.25 克
  • 碳水化合物3.35 克
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