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甜味鸡丁

甜味鸡丁

tumeigui

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鸡胸肉比较鲜嫩,很有营养。有喜欢吃甜味的,可以这样做甜味鸡丁。甜酸可口,这个菜吃饭饮酒都可以,适合大众口味。
这是我初次做这个菜。请大家指导。谢谢美食家!
主料
鸡胸肉3两番茄酱一汤勺
辅料
豆油半斤白糖2勺土豆粉一勺
少许红酒少许花椒粉少许

甜味鸡丁的做法,共8个步骤

甜味鸡丁的做法图解1

1/8. 主料:鸡胸肉。
调料:盐、花椒粉、豆油、红酒、土豆粉、白糖、番茄酱。

甜味鸡丁的做法图解2

2/8. 把鸡胸肉洗干净以后,切成小丁备用。

甜味鸡丁的做法图解3

3/8. 把鸡丁放在碗里面,打一个鸡蛋液、放土豆粉一勺、红酒少许、盐少许、花椒粉少许。抓匀。

甜味鸡丁的做法图解4

4/8. 锅放豆油,烧热。把鸡丁滑一下油。
  鸡丁下锅以后,用筷子搅一下、不要粘在一起。
  过完了油以后,把鸡丁放在盘子里控油备用。

甜味鸡丁的做法图解5

5/8. 取一勺土豆粉,放在小碗里面,兑上半碗水。放盐和糖。还有番茄酱。

甜味鸡丁的做法图解6

6/8. 炒锅烧热,先放两勺糖,再把芡汁倒入锅内慢火熬熟。

甜味鸡丁的做法图解7

7/8. 把鸡肉丁下入锅内、翻炒均匀即可出锅。

甜味鸡丁的做法图解8

8/8. 由于经验不足、做出来的不是比较满意的。后来炒的时间多了点。粉芡不均匀。

小窍门

1、鸡肉挂糊以后腌制一会,等待入味。
    2、芡汁熬好以后立即关火,鸡肉和芡汁裹匀即可。
    3、可以快火炸制、使外焦里嫩。
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营养信息

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  • 甜味鸡丁热量399 千卡
  • 脂肪1.21 克
  • 蛋白质21.14 克
  • 碳水化合物27.65 克
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