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海参烧豆腐

海参烧豆腐

漂亮马婆90

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总感觉海参此类珍品必将和其他珍品一起完成美食大餐,门当户对才有成就。可这次试了试和最平民的豆腐一起,简直就是完美的结合,采用了麻婆豆腐的部分做法,不很辣不很麻,特适合自己的口味。
主料
水发海参2个豆腐400克猪肉100克
蒜薹适量大葱适量红椒适量
胡萝卜适量花生油1勺淀粉1小勺
辅料
胡椒粉适量适量郫县豆瓣酱适量

海参烧豆腐的做法,共14个步骤

海参烧豆腐的做法图解1

1/14. 豆腐切方块。

海参烧豆腐的做法图解2

2/14. 胡萝卜和蒜薹切丁,红椒切碎,葱切段。

海参烧豆腐的做法图解3

3/14. 水发海参横切片,猪肉(有点肥好)切小丁。

海参烧豆腐的做法图解4

4/14. 豆腐放水中烧开后小火3分钟,去除豆腥味。捞出过冷水沥水待用。

海参烧豆腐的做法图解5

5/14. 锅内放油烧热,放肉丁炒至变色。

海参烧豆腐的做法图解6

6/14. 放入葱段略炒。

海参烧豆腐的做法图解7

7/14. 放郫县豆瓣酱炒匀。

海参烧豆腐的做法图解8

8/14. 放胡萝卜丁炒软、

海参烧豆腐的做法图解9

9/14. 加入一大碗开水。

海参烧豆腐的做法图解10

10/14. 水开后放入豆腐。

海参烧豆腐的做法图解11

11/14. 放入海参,转小火十分钟。

海参烧豆腐的做法图解12

12/14. 水淀粉勾芡倒入烧开。

海参烧豆腐的做法图解13

13/14. 放胡椒粉,盐(根据自己口味添加)。

海参烧豆腐的做法图解14

14/14. 根据锅内汤汁情况大火收下汁,撒蒜薹花椒出锅。

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营养信息

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  • 海参烧豆腐热量1696 千卡
  • 脂肪147.9 克
  • 蛋白质43.1 克
  • 碳水化合物166.5 克
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