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五红汤

五红汤

yuhaha

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所用食材均为红色,具有补气血的功效。
主料
红豆20克红皮花生20克
辅料
枸杞10克红枣6个红糖20克
清水1300毫升

五红汤的做法,共5个步骤

五红汤的做法图解1

1/5. 准备材料;

五红汤的做法图解2

2/5. 红豆先用清水浸泡;

五红汤的做法图解3

3/5. 洗净的材料,包括红豆全部放入养生壶中;

五红汤的做法图解4

4/5. 放入红糖,选择养生汤按键,再按开始按键;

五红汤的做法图解5

5/5. 制作好的五红汤,趁热喝;

小窍门

没有养生壶,红豆需要浸泡一夜,用砂锅煮一个小时。
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营养信息

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  • 五红汤热量126 千卡
  • 脂肪25.93 克
  • 蛋白质31.87 克
  • 碳水化合物75.9 克
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