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宝宝土豆饭

宝宝土豆饭

辽南蟹19

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【宝宝土豆饭】
土豆做为宝宝辅食,是绝好的材料,我们一直把土豆当菜,其实它可以给宝宝当饭的,土豆配上肉汤,用电饭煲来做,美美哒!
主料
土豆二个胡萝卜一段西兰花两小朵
鸡汤一碗
辅料
适量

宝宝土豆饭的做法,共7个步骤

宝宝土豆饭的做法图解1

1/7. 材料图,土豆去皮。

宝宝土豆饭的做法图解2

2/7. 准备一碗骨汤或者肉汤或者鸡汤,实在没有,用清水也可以的。

宝宝土豆饭的做法图解3

3/7. 土豆胡萝卜切小粒。

宝宝土豆饭的做法图解4

4/7. 放切好的菜粒放入电饭煲中。

宝宝土豆饭的做法图解5

5/7. 加上肉汤,汤的量以将没过土豆为宜。

宝宝土豆饭的做法图解6

6/7. 启动柴火饭程序,程序结束后,宝宝饭就好了,可以加一点盐调味儿,也可以不加。

宝宝土豆饭的做法图解7

7/7. 西兰花焯一下水后剪碎放在宝宝饭上,可以吃了哟。

小窍门

家里有小型电饭煲是最好的,给宝宝做饭特别方便的。
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营养信息

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  • 宝宝土豆饭热量345 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质5.9 克
  • 碳水化合物31.63 克
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