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肉丝菠菜面

肉丝菠菜面

阿大

阿大

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菠菜做成的手擀面,营养又好看,作为早餐和宝宝一起分享,一起吃的很开心的哦!
主料
面粉150克菠菜汁72克猪肉适量
辅料
适量鸡精适量酱油适量
食用油适量淀粉适量

肉丝菠菜面的做法,共13个步骤

肉丝菠菜面的做法图解1

1/13. 菠菜洗净,加一点点水菠菜里面打成菠菜糊,然后用滤网过滤出菠菜汁

肉丝菠菜面的做法图解2

2/13. 这是过滤出的菠菜汁

肉丝菠菜面的做法图解3

3/13. 面粉里倒入菠菜汁

肉丝菠菜面的做法图解4

4/13. 揉成光滑的面团,盖上保鲜膜静置半小时

肉丝菠菜面的做法图解5

5/13. 饧好的面团擀成一张大面皮

肉丝菠菜面的做法图解6

6/13. 撒些干面粉防粘,上下三折叠起来

肉丝菠菜面的做法图解7

7/13. 然后用刀切成小条

肉丝菠菜面的做法图解8

8/13. 撒些干面粉上把面条抖开

肉丝菠菜面的做法图解9

9/13. 洗净猪肉切丝放小碗里

肉丝菠菜面的做法图解10

10/13. 肉丝里面加入酱油,淀粉和一点的油拌匀备用

肉丝菠菜面的做法图解11

11/13. 锅里水烧热后把面条下进去

肉丝菠菜面的做法图解12

12/13. 煮到面条都浮起来了,把猪肉丝也下进去

肉丝菠菜面的做法图解13

13/13. 最后加入一点盐和鸡精调味,就可以关火出锅了

小窍门

面条擀成面皮后,上面多撒些干面粉再切条,这样可以防粘!
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营养信息

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  • 肉丝菠菜面热量1616 千卡
  • 脂肪32.3 克
  • 蛋白质25.9 克
  • 碳水化合物63.6 克
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