| 主料 | ||
| 面粉200克 | 菠菜200克 | |
| 辅料 | ||
| 鸡蛋2个 | 盐少量 | |
菠菜面条的做法，共3个步骤
1/3. 菠菜洗净榨汁，用菠菜汁和面。
2/3. 然后擀面条，切成大小差不多的面条，这样就可以下锅了。
3/3. 再加个鸡蛋，新鲜的菠菜面条，好看又营养。
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| 主料 | ||
| 面粉200克 | 菠菜200克 | |
| 辅料 | ||
| 鸡蛋2个 | 盐少量 | |
1/3. 菠菜洗净榨汁，用菠菜汁和面。
2/3. 然后擀面条，切成大小差不多的面条，这样就可以下锅了。
3/3. 再加个鸡蛋，新鲜的菠菜面条，好看又营养。
吃面粉100克，热量366千卡
相当于做饭146分钟消耗的热量...
吃面条100克，热量284千卡
相当于换床单114分钟消耗的热量...
吃菠菜100克，热量17千卡
相当于潜泳1分钟消耗的热量...
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