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菠菜面条塔

菠菜面条塔

阿m妈妈

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简单的配菜,配上丘比沙拉汁,做出了清爽的香味和口感
主料
菠菜100克胡萝卜10克秋葵5克
面条50克食盐适量丘比沙拉汁日式口味
丘比沙拉汁焙煎芝麻口味

菠菜面条塔的做法,共11个步骤

菠菜面条塔的做法图解1

1/11. 食材准备,秋葵和胡萝卜我只用了一点点

菠菜面条塔的做法图解2

2/11. 先把面条煮软,水里我放了点盐一起煮

菠菜面条塔的做法图解3

3/11. 煮好洗面,这个步骤可以把面条洗的Q弹有嚼劲

菠菜面条塔的做法图解4

4/11. 洗好后放入冰水,冷却

菠菜面条塔的做法图解5

5/11. 把冷却好的面条滤掉水分,加入丘比沙拉汁-日式口味搅拌一下,备用

菠菜面条塔的做法图解6

6/11. 把蔬菜都切小丁和小片

菠菜面条塔的做法图解7

7/11. 菠菜用水煮一下,加点盐和油,煮好滤水捞出备用

菠菜面条塔的做法图解8

8/11. 准备盘子模具

菠菜面条塔的做法图解9

9/11. 先面条垫底,再放一层胡萝卜丁

菠菜面条塔的做法图解10

10/11. 再放一层菠菜

菠菜面条塔的做法图解11

11/11. 再点缀上秋葵片,淋上丘比沙拉汁焙煎芝麻口味

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营养信息

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  • 菠菜面条塔热量867 千卡
  • 脂肪105.2 克
  • 蛋白质17.35 克
  • 碳水化合物105.88 克
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